Описание
Крупа киноа «микс» — это смесь белой, красной и черной круп киноа в равных пропорциях.
Микс круп киноа, это:
— Ценный источник растительного белка, киноа содержит его больше, чем многие виды мяса. При этом, белок киноа обладает сбалансированным составом аминокислот, похожим на состав белка молочных продуктов.
— Не содержит глютен, обладает низким гликемическим индексом. Это позволяет использовать киноа в диетическом питании.
— Содержит фосфор, цинк и кальций для здоровья костей, зубов и кожи. А входящий в состав киноа лизин помогает кальцию усваиваться.
— Высокое содержание легко усваиваемого железа помогает поддерживать оптимальное содержание гемоглобина в крови.
— Магний и медь полезны для сердца и сосудов.
Не забудьте промыть киноа перед приготовлением, чтобы готовое блюдо не горчило! Время варки – 15-20 мин.
Отзывы
Отзывов пока нет.